توضیحات
مورد تأیید Yoga Alliance – بهصورت کاملاً آفلاین
امتحان نهایی: طراحی یک سیکل پلکانی + ارسال ویدیو
یک دوره جامع برای مربیانی که میخواهند حرفهایتر، دقیقتر و الهامبخشتر تدریس کنند
این دوره ۴۵ ساعته برای همه مربیان یوگا ـ از تازهکار تا باتجربه ـ طراحی شده تا بتوانند تدریس خود را از سطح معمولی، به سطحی خلاقانه، امن، ساختارمند و حرفهای منتقل کنند.
در این دوره، شما با تمام جنبههای عملی تدریس، هنر هدایت کلامی، و مهارتهای تخصصی طراحی تمرین آشنا میشوید تا بتوانید کلاسهای قویتر، امنتر و هوشمندانهتر برگزار کنید.
بخش اول: روش تدریس (Teaching Methodology)
۱. هنر تدریس کلامی (Verbal Cueing)
- آموزش هدایت کلامی دقیق، روشن، کوتاه و مؤثر
- چگونه دستوردهی را به زبان بدن، تنفس و هدف کلاس هماهنگ کنیم
- پرهیز از زبان ترسآفرین و استفاده از زبان فراگیر
۲. تدریس آیینهای (Mirror Teaching)
- تکنیکهای تدریس در زمان روبهرو بودن با شاگرد
- هماهنگسازی جهتها، دستورات و بدن
- نکات کلیدی برای تدریس روان و بدون مکث
۳. انتخاب تم کلاس (Class Theme Design)
- چطور کلاسهایی الهامبخش، منسجم و معنادار بسازیم
- انتخاب تمهای فیزیکی، ذهنی، انرژیایی و فلسفی
- ترکیب تم با سیکل، آسانا، تنفس و مدیتیشن
۴. اصلاح کردن: بایدها و نبایدها (Adjustments)
- اصول ایمنی در اصلاحهای دستی و کلامی
- چه زمانی اصلاح لازم است؟ چه زمانی نه؟
- مرزهای اخلاقی، رضایت، حفظ حریم
۵. کمکهای اصلاحی (Assist Types)
- کمکهای پایه و ضروری
- کمکهای پیشرفته برای مربیان باتجربه
- استفاده از ابزارها (آجر، کمربند، پتو، دیوار) برای اصلاح حرکات
۶. یوگا و بارداری (Prenatal Yoga Basics)
- مراقبتها و ممنوعیتها
- چگونه کلاس معمولی را برای فرد باردار تطبیق دهیم
۷. کسبوکار یوگا (Yoga Business Essentials)
- قیمتگذاری، ساخت برند شخصی
- ساختن جامعه (Community)
- روشهای بازاریابی سالم و اخلاقی
۸. تدریس آنلاین یوگا
- نکات کلیدی برای تدریس با کیفیت در آنلاین
- مدیریت دوربین، زاویهها، نور، هدایت کلامی
- چالشها و تکنیکها
بخش دوم: هنر طراحی تمرین و سیکلنویسی (Sequencing Mastery)
در این بخش یاد میگیرید چگونه یک کلاس حرفهای طراحی کنید که منطق، هدف و جریان داشته باشد.
۱. سیکلنویسی برای سطح مقدماتی
۲. سیکلنویسی آسانای اوج (Peak Pose Sequencing)
۳. سیکلنویسی به روش ماندالا فلو (Mandala Flow)
۴. سیکلنویسی به روش پلکانی (Ladder Flow Sequencing)
۵. سیکلنویسی به روش اینتروال (Interval Sequencing)
ویژگیهای دوره ۴۵ ساعته شما
- کاملاً آفلاین: هر زمان بخواهید میتوانید یاد بگیرید
- با مدرک ۴۵ ساعته مورد تأیید Yoga Alliance
- مناسب برای YACEP / Continuing Education
- مناسب مربیان تازهکار و حرفهای
- شامل ویدیو، آموزش کلامی، مثالهای عملی، نکات کلیدی و تمرینهای کاربردی
- دسترسی کافی برای تمرین و مرور
امتحان نهایی دوره
این دوره دارای یک آزمون عملی است:
طراحی یک سیکل کامل + ارسال ویدیوی تدریس آن در تلگرام
این آزمون نشان میدهد که:
- منطق طراحی تمرین را فهمیدهاید
- و اصول ایمنی را رعایت میکنید
مدرسین
یاسمن عوض پور ERYT500-YACEP
کایلی دنیس ERYT500-YACEP
سیاست بازپرداخت (Refund Policy):
مبلغ ثبتنام غیرقابل بازگشت است.
پس از پرداخت شهریه ، امکان عودت هزینه وجود ندارد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.